El 2021 fue un año con incertidumbres para los trabajadores. Por eso, su último mes puede generar más estrés y ansiedad de lo común. Los expertos recomiendan acciones para evitar el "síndrome del quemado".
Es posible neutralizar la ansiedad o reducirla con algunas prácticas de atención plena. Cómo implementarlas en el día a día laboral.
Falta de motivación, estrés y agotamiento son los síntomas que padece la mayoría de los trabajadores y que han aumentado a causa de la pandemia de COVID-19.
La puntualidad no es un gen, sino una habilidad que cualquiera puede aprender con una estrategia y disciplina.
Atiende hasta 60 llamados telefónicos por día y recibe más de 700 consultas por WhatsApp. Desde los CEOs más importantes del mundo hasta los políticos: qué hacen quienes toman decisiones para no sufrir el peso del cargo que ocupan.
El 76% de las personas que experimentaron empatía por parte de sus líderes informaron que estaban comprometidas con su empleador.
La investigación interna de la compañía también encontró que los adolescentes culpan a Instagram por los aumentos de casos de ansiedad y depresión.
Estudios sugieren que una mala implementación de este hábito puede mantenerlo inquieto e incluso alterar sus horas de sueño.
Además de funciones para mejorar la calidad del aire, este vehículo generará ambientes relajantes y monitoreará la salud del conductor.
El ritmo de vida y los cambios en la forma de trabajar generaron que varias personas se refugiaran en esta práctica para combatir el agotamiento mental.
El 87% de los argentinos dice haberlo experimentado en cuarentena. Estrés, exceso de trabajo y dificultad para encontrar el equilibrio con la vida personal, entre las causas.
Durante los últimos meses los niveles de ansiedad se han incrementado de forma considerable y esta práctica trae grandes beneficios a la salud.
Cuando un rol de liderazgo que está desempeñando se siente como un trabajo terriblemente duro y no lo está disfrutando, hasta el punto en que se está convirtiendo en un problema para su bienestar, es momento de poner un freno.
Cuáles son las herramientas que ofrece el mercado y por qué potencian la marca empleadora.
Mitigar el cansancio producido por las videoconferencias es un objetivo posible.
La pandemia ha generado que cada vez más personas desarrollen cuadros de estrés. Para los especialistas, la clave está en no ver estos estados como algo malo, sino como una oportunidad para usarlo a tu favor.
