El burnout trascendió fronteras para arribar al territorio de la crianza. Señala el agobio y la insatisfacción que sufren muchas personas que tienen hijos, y la dificultad de combinar la crianza con el trabajo.
Los errores no reconocidos pueden ser más fáciles para la mente, pero también son oportunidades perdidas de crecimiento.
Usá una rutina nocturna de cinco pasos para dormir mejor y ayudar a disminuir la ansiedad por ir a trabajar.
Cómo saber si estás sufriendo la presencia de un “vampiro energético” en tu vida y qué hacer al respecto.
"Con demasiada frecuencia elegimos opciones que adormecen la mente y ahorran esfuerzo, como desplazarnos por el teléfono o ver series, en lugar de dedicarnos a actividades significativas y revitalizantes", afirma la Dr. Boardman.
Las estrategias a largo plazo para reducir el estrés son buenas. Pero cuando estás estresado en el momento, es posible que necesites una forma rápida de hacer que tu mente deje de dar vueltas.
En el núcleo de la comunidad incel hay un sentido de inferioridad e insignificancia sexual y romántica, que se manifiesta en forma de odio hacia las mujeres, a quienes creen que son directamente responsables de sus problemas.
Más allá de las ilusiones de aquellos que creen en la capacidad que tiene el corazón para pensar, tenemos que hacer honor a la verdad. Ni el cerebro, ni el corazón tienen capacidad para pensar.
A los graduados en finanzas se les enseña que los mercados son eficientes y racionales. Sin embargo, cuando ingresan al “mundo real” después de la universidad, aprenden rápidamente que los mercados y las personas no son racionales.
Uno por uno, los principales alimentos asociados con la mejora del bienestar psicológico.
El optimismo es una característica esencial en los líderes. Descubra las claves que los especialistas señalan como características de este tipo de personalidades.
El cuidado personal a menudo se trata de mantener a las personas difíciles a distancia. Cuáles son las alarmas sobre las que se deben tomar más seriamente.
Las palabras pueden impulsarnos o frenarnos, sobre todo cuando se utilizan aplicadas a nuestra perspectiva.
¿Sos alguien que con frecuencia recibe un momento “¡Ajá!” pero nunca llega a ejecutarlo? ¿Solés encontrar tu mente acelerada con un montón de ideas que te mantienen despierto toda la noche? Acá se explica cómo detenerlo.
Los dueños de negocios están dispuestos a seguir adelante ante el fracaso porque, en última instancia, creen en sus habilidades para lograr sus objetivos.
¿Qué camino hacia la felicidad elegirás hoy?
Para casi el 70 % de las personas, su gerente tiene más impacto en su salud mental que su terapeuta o su médico, y es igual al impacto de su pareja.
¿Confundido si tu trabajo actual es el adecuado para vos? Buscá estos tres indicadores para despejar la duda.
Cambiar de año puede ser una excelente una oportunidad para revisar objetivos y, el verano, un gran momento para leer e inspirarse.
