Puede ser difícil asegurarse de que está haciendo todo bien cuando se trata de fomentar el bienestar y la felicidad, pero ¿alguna vez ha notado que mantener la atención y los hábitos saludables a veces puede ser más fácil en los meses más cálidos o cuando viaja al extranjero?
Un estudio reciente realizado en el Reino Unido confirmó el impacto de cinco factores principales del estilo de vida, incluidos el tabaquismo, la actividad física, el consumo de alcohol, el peso corporal y la dieta, que influyen en una vida sana y feliz y exactamente dónde es más fácil lograr un estilo de vida que ayude a aumentar la esperanza de vida y disminuir las enfermedades crónicas.
El estudio analizó 44 ciudades globales a través de 10 métricas que van desde las horas de sol hasta el costo promedio de una membresía de gimnasio. A continuación, las principales ciudades que han sido clasificadas como las más altas en función de los niveles de felicidad y salud de sus ciudadanos.
10. Ginebra, Suiza
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Horas de sol: 1.830
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 80,23
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.495
9. Fukuoka, Japón
![Fukuoka - Japón - Turismo - Viajes y Tramites](https://i1.wp.com/viajesytramites.com/wp-content/uploads/2019/04/fukuoka-tower.jpg?fit=1600%2C1066&ssl=1)
Horas de sol: 1.840
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 70,83
Niveles de felicidad: 6,1 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.598
8. Estocolmo, Suecia
![ESTOCOLMO, SUECIA - 8 DE SEPTIEMBRE DE 2011: Turistas En El Cuadrado Medieval Más Viejo De Stortorget En La Ciudad De Estocolmo. La Ciudad En Piedra Comenzó A Erigirse En Torno A](https://previews.123rf.com/images/vvoennyy/vvoennyy1702/vvoennyy170200035/70894871-estocolmo-suecia-8-de-septiembre-de-2011-turistas-en-el-cuadrado-medieval-m%C3%A1s-viejo-de-stortorget-en.jpg)
Horas de sol: 1.803
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 50,36
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.424
7. Berlín, Alemania
![Berlín - Wikipedia, la enciclopedia libre](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6c/Aerial_view_of_Berlin_%2832881394137%29.jpg/1200px-Aerial_view_of_Berlin_%2832881394137%29.jpg)
Horas de sol: 1.626
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 32,89
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.332
6. Helsinki, Finlandia
![6 razones por las que debes visitar Helsinki](https://viajes.nationalgeographic.com.es/medio/2018/11/29/museo-amos-rex_091f02f6_1280x720.jpg)
Horas de sol: 1.858
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 47,97
Niveles de felicidad: 7,9 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.531
5. Ámsterdam, Países Bajos
![Viajar a Ámsterdam - Lonely Planet](https://lonelyplanetes.cdnstatics2.com/sites/default/files/styles/max_1300x1300/public/fotos/paises-bajos_amsterdam_gettyrf_497143276_repistu_getty_images_istockphoto.jpg?itok=WZa9h-kP)
Horas de sol: 1.662
Niveles de obesidad: 20,4%
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.399
4. Fráncfort, Alemania
![Cómo es vivir en Frankfurt: Costo de vida, clima y mucho más](https://vivirafuera.intriper.com/wp-content/uploads/2021/04/emigrar-a-frankfurt-alemania-1-1024x576.jpg)
Horas de sol: 1.662
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 48,66
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.332
3. Copenhague, Dinamarca
![Copenhague, el encanto de Dinamarca - El Viajero Feliz](https://elviajerofeliz.com/wp-content/uploads/2016/05/Principal-FINAL-3.jpg)
Horas de sol: 1.912
Puntuación de contaminación: 21,96 / 100
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.346
2. Dubái, Emiratos Árabes Unidos
![Emiratos Árabes Unidos, el vacunatorio VIP del planeta - Pausa](https://www.pausa.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/646452-scaled.jpg)
Horas de sol: 3.509
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 76,16
Niveles de felicidad: 6,5 / 10
Nº de actividades al aire libre: 1.889
1. Viena, Austria
![Visite la capital mundial de la música Viena | Castillo Digital](https://www.castillodigital.com.es/wp-content/uploads/2021/11/centro-viena.jpg)
Horas de sol: 1.884
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 31,02
Niveles de felicidad: 7,2 / 10
Promedio horas trabajadas en un año: 1.400
*Con información de Forbes US.