El peligro del sobrecompromiso: cuando decir sí demasiado seguido nos juega en contra
Vivimos en un mundo que enaltece la "agenda llena" como símbolo de éxito, pero el sobrecompromiso es una trampa silenciosa. Entre la necesidad de validación y la hiperexigencia, aceptar cada vez más tareas pone en riesgo no solo la calidad del trabajo, sino también el bienestar emocional.
