Por qué los dueños de negocios no logran desconectarse del trabajo y qué recomiendan los expertos para conseguirlo
Apagar la computadora no siempre alcanza, ya que los mensajes sin responder y las tareas pendientes mantienen la mente ocupada fuera del horario laboral. Por eso, incorporar pequeñas rutinas y establecer límites claros puede ser clave para recuperar el descanso.
